Вода — жидкость, поддерживающая жизнь, но если вы пьете воду прямо из-под крана, она может содержать не только H2O. Согласно обширной базе данных водопроводной воды Рабочей группы по охране окружающей среды (EWG), которая собирает результаты испытаний предприятий водоснабжения в США, вода в некоторых населенных пунктах может содержать потенциально опасные химические вещества. Вот мои мысли о том, как сделать так, чтобы вода не наносила вреда вашему здоровью.
Почему ваша водопроводная вода может быть не такой чистой, как вы думаете.
Даже «чистая» питьевая вода из-под крана — это не то, что большинство из нас считает чистой водой. Он проходит через километры труб, собирая по пути загрязняющие вещества и сточные воды. Возможно, его также продезинфицировали химическими веществами, которые могут оставить потенциальный канцерогенный побочный продукт1. (Одна важная вещь: дезинфекция необходима. Без нее болезни, передающиеся через воду, станут постоянной проблемой.)
По данным опроса EWG, на момент написания этой статьи около 85% населения пило водопроводную воду, содержащую более 300 загрязняющих веществ, более половины из которых не регулировались EPA 2. Добавьте к этому растущий список новых соединений. которые появляются практически ежедневно, и вода со временем может только мутнеть.
Что пить вместо этого.
Тот факт, что у вашего крана могут быть проблемы, не означает, что вам следует вместо этого покупать бутилированную воду. Рынок бутилированной воды практически не регулируется, и даже Агентство по охране окружающей среды утверждает, что он не обязательно безопаснее крана. 3. Кроме того, вода в бутылках очень вредна для окружающей среды: по данным Тихоокеанского научно-исследовательского института, в пластиковые бутылки уходит около 17 миллионов баррелей нефти в год. Что еще хуже, из-за низкого уровня переработки в Соединенных Штатах около двух третей этих бутылок будут захоронены или в конечном итоге попадут в море, загрязняя воду и нанося вред дикой природе.
Предлагаю не идти по этому пути, а фильтровать воду дома. В идеале вы можете купить системы фильтрации для всего дома, но они могут быть очень дорогими. Если этого нет на карте, купите отдельные блоки для кухонного смесителя и душа. (Если вы действительно беспокоитесь о приеме душа, я также советую вам принять холодную ванну, чтобы ваши поры не были открыты для потенциальных загрязнителей.)
На что обратить внимание в фильтре для воды.
Прежде всего, вам необходимо убедиться, что любой фильтр, который вы покупаете, проверен NSF International, независимой некоммерческой организацией, ответственной за тестирование и проверку способности фильтра удалять определенные загрязняющие вещества. Отсюда вы можете решить, какой фильтр наиболее подходит для вашей семьи и образа жизни: под столом, на столешнице или в резервуаре для воды.
Фильтры, продаваемые под прилавком великолепны, потому что они скрыты от глаз и имеют высокие оценки с точки зрения фильтрации. Однако первоначальная покупная цена плюс стоимость галлона могут быть выше, чем у других вариантов, и требовать некоторой установки.
·Настольные фильтры использует давление воды, чтобы вода прошла процесс фильтрации, что помогает сделать воду более здоровой и вкусной, а также удалить больше загрязняющих веществ, чем стандартная система резервуаров для воды. Система столешницы требует минимальной установки (небольшой шланг, но без постоянных креплений) и занимает всего несколько дюймов на стойке.
·Кувшины для воды очень подходят для людей с ограниченным пространством, поскольку их легко переносить, не нужно устанавливать, их легко положить в холодильник и их можно купить практически на каждом углу. Они хорошо фильтруют некоторые основные загрязняющие вещества, но обычно не так сильно, как версии под прилавком и на столе. Хотя первоначальные инвестиции невелики, фильтр необходимо часто заменять, что увеличивает стоимость галлона по сравнению с другими методами. Мой любимый резервуар для воды (тот, который мы используем в офисе) — это система фильтрации воды с приводом Aquasana.
Фильтрация воды — простой способ поддержать свое здоровье, и существует множество способов сделать это. Я выпью!
Время публикации: 30 ноября 2022 г.